Inloggen | Aanmelden


elisevdakker
Nodig uit
Wijzig foto

4 Mijl van Groningen

Meer zat er niet in

Afgelopen zondag was de 4 Mijl van Groningen. Een hardloopwedstrijd van Haren naar hartje Groningen over ongeveer 6,4 km. De voorbereiding van deze wedstrijd was niet super. Ik heb de laatste weken redelijk veel last van mijn schenen. Daardoor heb ik minder vaak en minder intensief kunnen trainen. Een PR zat er van te voren dus al niet in. Wel wilde ik lekker lopen en zo mogelijk pijnvrij. Hiervoor had ik extra rustdagen voor de wedstrijd gepland.

Zondag rond de middag gingen we richting Haren. Nummer op de buik, trainingspak in het tasje in de vrachtwagen, startvak opzoeken (er waren er namelijk 20!) en wachten op het startschot. Na het startschot kon ik redelijk snel een lekker tempo te pakken krijgen die ik tot het einde toe kon vasthouden. Na de twee eindklimmetjes en een eindsprint kwam ik 39.03 minuten later over de finish. Meer zat er vandaag niet in. Wel liep ik redelijk pijnvrij. Alleen in het begin had ik wat pijn. Dus dat was weer een meevaller.

Mijn man liep wel een PR. Hij kwam voor het eerst onder de 30 minuten uit. Na het ophalen van onze kleding en het eten van een lekker broodje hotdog gingen we weer richting Haren om met de auto terug te gaan richting Hoogeveen.




datum: 14 October 2010, laatst gewijzigd: 14 October 2010
Reageren | Wijzigen

Reacties op 4 Mijl van Groningen

Er zijn nog geen reacties. Reageer.

Webshops

Hartslagmeter.com
Hardloopschoenen.com
Hardloopmuziek.com
Sportvoeding van SiS
Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://elisevdakker.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.
 
Hardlopen met Loperz.nl - Copyright CheckPoint 2007 - 2012