Wavin 4 Engelse Mijlen

Een nieuw PR op de 4 EM!!!

Met nog de wedstrijd van vorige week in mijn gedachten, was er gisteren al weer een nieuwe: de Wavin 4 EM tijdens het Halve Marathon Festival in Zwolle. Rond kwart over drie arriveerden we bij vrienden in Zwolle. Gelijk daarna gingen we op de fiets richting het centrum om onze startnummers op te halen. Mijn man en ik voor de 4 EM en één van onze vrienden voor de halve marathon. We konden gelijk al even de straat van de start bekijken. Waarschijnlijk werd dit het saaiste stukje van de wedstrijd: een lang recht stuk langs hoge kantoren. Met de startnummers in onze rugtasjes van de organisatie weer terug om een bord pasta naar binnen te werken, veel water te drinken en nog even een deel van de voetbalwedstrijd Argentinë - Nigeria kijken. Vervolgens omkleden en klaarmaken voor de wedstrijd.

Bij de start bleek al snel dat het erg dringen zou worden in het begin. 3500 deelnemers die in één vak stonden en dus tegelijk weg zouden gaan. Een snel begin zat er dus sowieso niet in voor mij en dat was maar goed ook. Om 19.15 uur klonk het startschot en vertrokken we. Een lang recht stuk, linksaf, rechtsaf en het draaien begon. We gingen namelijk via de busbaan onder het spoor door en daar hoorden een paar leuke draaien bij. Eén van onze vrienden stond boven de busbaan om ons succes te wensen en aan te moedigen. Hij zou om 20.15 uur vertrekken dus hij had nog even ter voorbereiding.

Aan de andere kant aangekomen ging de route naar het centrum van Zwolle. We kwamen al langs de finish op, maar moesten eerst rechts aanhouden. Langs de route stonden allerlei wagens met bandjes/koren. Samen met de vele toeschouwers zorgde dat voor een gezellig sfeer. Het lopen ging heel lekker. Ik moest het vrij snel alleen doen doordat mijn man sneller wilde, maar ik had een goed tempo gevonden en kon dat makkelijk volhouden.

Op een gegeven moment kwamen we bij de waterpost en ik wist dat die vrij aan het einde van de route lag. Dankbaar maakte ik gebruik van de spons en het bekertje water. Het water heb ik niet zozeer gedronken als wel gebruikt voor het spoelen van mijn mond en het verkoelen van mijn handen. De spons zorgde voor de nodige afkoeling van mijn gezicht. Daarna ging het snel. Het was nog maar 1,5 km.

Zodra we de klinkers van het weggetje naar het centrum opdraaiden, was het nog maar 300 m en begon ik met mijn eindsprint. Ik voelde me nog goed en wilde alles er uit gooien om een nieuwe PR te lopen op de 4 EM. En dat is gelukt! Na 37.51 kwam ik over de finish! Bijna 3 minuten sneller dan mijn vorige 4 EM!! Ook was ik niet zo kapot als vorig weekend tijdens de 5 km van Ruinen. Dat viel me erg mee. Het was dan ook niet zo warm als de vorige week.

Nu ga ik eerst een beetje rust pakken. Na 3 weekenden op rij met een wedstrijd heb ik dat wel verdiend. Met trots kijk ik echter terug: een nieuw PR op de 5 km, een verbetering van mijn tijd op de 5 km in Ruinen en een nieuw PR op de 4 EM en dat in slechts 3 weken tijd. Wat kan hardlopen toch superleuk zijn!!!

Reacties op Wavin 4 Engelse Mijlen