Op naar de 10!

Op naar de 10!

Vandaag dan eindelijk begonnen met het trainen voor de 10 km! Ik wilde een schema van de site pakken, maar toch besloten om te gaan lopen met Evy. Zij vertelt precies wat je moet doen (hardlopen, sprintje, etc.) en tussendoor heb je leuke muziek. Ook krijg ik vanaf nu tips over kleding, voeding, blessure's, etc.

Het programma tot 5 km heb ik ook met Evy gedaan en dat beviel erg goed. Soms heb ik getwijfeld of ik een les wel kon. Maar als je eenmaal aan het lopen bent en tussendoor tips en aanmoedigingen van Evy krijgt, is de les voor je het weet voorbij. En dan komt het voldane en soms trotse gevoel! I did it!

Dus voor iedereen die niet continue op zijn/haar horloge wil kijken of je bijvoorbeeld nog wel in de juiste hartslagzone zit: Start to run met Evy.

Reacties op Op naar de 10!